Tips till nybörjaren
Att komma igång med yoga behöver inte alls vara svårt. Speciellt inte om man väljer att börja med något som en nybörjarkurs. Men det kan … Mer
Att komma igång med yoga behöver inte alls vara svårt. Speciellt inte om man väljer att börja med något som en nybörjarkurs. Men det kan … Mer
Rehabilitering ämnar att återställa så mycket av ens tidigare användning av kroppen som möjligt och kan gå till på många olika sätt. Och medan du … Mer
Yoga är olika saker för varje utövare, vissa ser det som ett motionspass medans andra ser det som ett sätt att koppla av och känna … Mer
Det gäller att vi tänker på vår hälsa. Det kan vara lätt att dagarna går och vi reflekterar inte över vad vi stoppar i oss. … Mer
oga kommer i många olika former. En del är mer fysiskt krävande medan andra fokuserar mer på saker som andningstekniker, mindfullness och liknande. En oavsett … Mer
Så klart är allt form av träning bra för din kropp och ditt välmående. Men när problem med kroppen uppstår så kan det ställa till … Mer
För att förlänga effekterna av ett yogapass är det alltid en god idé att avsluta med att göra något extra avkopplande som hjälper kroppen att återhämta sig. … Mer
Så klart så kan yoga vara något som passar utmärkt för att få ordning på både kropp och tanke. Det är viktigt att man tar … Mer
Att utföra yoga är något som blivit allt mer populärt och för den som inte gjort detta tidigare kommer att bli förvånad vilken bra träning … Mer
Att leva ett hälsosamt liv innebär olika saker för olika människor. De flesta anser att det räcker med en sund kost och att röra på sig … Mer