Att ta hand om allt

Att leva ett hälsosamt liv innebär olika saker för olika människor. De flesta anser att det räcker med en sund kost och att röra på sig … Mer

Yogaandning

Inom yoga är andningen det centrala och att andas rätt förstärker inte bara din yoga utövning utan förbättrar hela ditt mående. Inom yoga finns det … Mer

Vattenyoga

Vattenyoga är egentligen ytterst likt sin föregångare. Skillnaden är som du säkert kan gissa dig till att man utför liknande övningar i vatten, vilket både … Mer