Att utföra yoga är något som blivit allt mer populärt och för den som inte gjort detta tidigare kommer att bli förvånad vilken bra träning… Yoga tränar din kropp och ditt sinne. Men hur har du nytta av fördelarna från yogan i vardagen? Inga impulsiva beslut Att vara impulsiv kan… Yoga kan vara riktigt billigt när det kommer till träningsformer, men det finns fortfarande en del praktiska tillbehör som kan hjälpa en i olika former… Vattenyoga är egentligen ytterst likt sin föregångare. Skillnaden är som du säkert kan gissa dig till att man utför liknande övningar i vatten, vilket både…Vad ska man ha för kläder till yoga?
Hur yoga hjälper i vardagen
Tillbehör till yoga
Vattenyoga
Yoga
Tips till nybörjaren
Att komma igång med yoga behöver inte alls vara svårt. Speciellt inte om man väljer att börja med något som en nybörjarkurs. Men det kan fortfarande vara bra att komma in med några användbara tips redan vid första tillfället. Köp en bra yogamatta Yogamattan är något man ser praktiskt taget alla utövare använda sig av…
Yoga och rehabträning
Rehabilitering ämnar att återställa så mycket av ens tidigare användning av kroppen som möjligt och kan gå till på många olika sätt. Och medan du alltid bör följa rekommendationerna för din rehabträning är det aldrig fel att fråga om du också kan göra annat vid sidan av. Yoga är något som ofta kan vara hjälpsamt…