Showing 23 Result(s)
Yoga

Att finna lugn och ro

I ett stressigt samhälle så behöver vi lugn och ro emellanåt, vissa hittar det med en hobby andra använder sig av yoga. Vilket som så kan vi inte stressa på hela tiden utan att varav ner. Kroppen kommer förr eller senare att säga i från. Vi klarar av en viss stress, sedan är det skillnad …

Yoga

Kläder för Yoga

Det finns inte någon generell klädsel som man måste ha på sig när man utför Yoga. Det enda regel som finns är att vara barfota och gärna ha med sig en matta att utföra Yogan på. De kläder man väljer är lite beroende på vilken form av Yoga man ska utöva. Går man på exempelvis …

Yoga

Olika former av Yoga

Yoga är en livsstil som funnits i flera tusen år. Många ställer sig frågan om Yoga är en religion, på den frågan skulle jag svara nej. Yogan är ett verktyg för människan att skapa balans mellan sitt sinne, sin kropp och sin själ. I Sverige börjar de flesta med Yoga antingen av anledningen att de är …