Yoga

Att hitta sig själv

Vi är många som jobbar med att hitta sig själv och använder oss av flera olika metoder för att må bra. En bra självkänsla kan vara grunden till mycket och genom att bättra på självkänslan så får man mycket med på köpet.

Yoga kan vara hjälp till mycket i livet, men kanske inte allt. Det gäller att hitta en balans och vad som fungerar för dig som person. Ta hjälp från andra och prata med de du har förtroende för, det kan vara familj eller vänner som står dig nära. Om du har en grupp som du regelbundet går till, bryt inte den bara för att det känns jobbigt.

Om man inte hittar eller får den hjälp man behöver så kan man med fördel kontakta företaget Nyinsikt och Charles Sandström som arbetar som samtalsterapeut bland annat. Här kan du få hjälp att förstå dig själv och krypa djupare för att hjälpa dig vidare i livet. Att komma till insikt om sig själv kan säkert lösa upp delar av de knutar som du känner dig ha.

Ensam är inte alltid stark utan vissa gånger så behöver man nära och kära i sitt liv för att kunna arbeta med tunga och svåra frågor. Älta inte allt ensam då det kan vara lätt att grubbla för mycket i sin ensamhet, att lätta på trycket genom samtal underlättar för dig själv. Det är gott att kunna ventilera vissa saker som tynger en med andra.